366.

気の向くままに書く日記

リハビリよりも休息を

今週もお疲れ様でした!


あっという間に7月ですね。


今週も引き続き仕事が忙しく
22時過ぎに寝るという日々を
過ごしていました。


睡眠時間を確保して
ごはんもしっかり食べているおかげで
なんとか乗り切れています。


ストレスといえば仕事くらいで
彼に対してや家事、その他の
ストレスがないこともメンタルの安定に
繋がっているのかも知れません。


ただ、昨日はリハビリの日だったのですが
サボりました..


家に着いたら疲れが一気にでてしまって
動くのもしんどいと思うくらい。


「体を休めたい」という自分の気持ちを
優先させてキャンセルしました。


地道にリハビリを続けることが
1日でも早い回復に繋がるのですが、
そんな気力も根性もないくらい
疲れ切った今週です。


デスクワークで体を動かしている
わけではないのになんでこんなに
疲れるんだろう...


最近よく食べているもろきゅうを
食べながらテレビを見る至福のひととき。


リハビリを休んだおかげで
のんびり過ごすことができました ·͜·


無理をしてリハビリに行かなくて
良かった。


みなさまも良い週末をお過ごしくださいね♪


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iwa


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