366.

気の向くままに書く日記

やる気になるきっかけは

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半袖で出掛けてもいいくらいに
晴れていた土曜日。


上着があった方がいいかなと
思ってライダースを着たけど
暑かったのですぐ脱ぎました。


結局、荷物になってしまった...


もっと薄手の羽織ものに
しておけば良かったと後悔です。


いつも行く鍼灸院で鍼灸ではなく
足のリンパマッサージをして
もらってきました。


アロマオイルがほんのり香り
気持ち良い痛みを感じます。


癒しのひととき ·͜·


むくみがとれて足が軽くなった
感覚がはっきり分かりました。


驚いたのは翌日。


朝起きると
足が細くなっていたんです。


目に見えて分かる変化が嬉しい!


ケアもしていないので
かなりのむくみや老廃物が
溜まってたんだろうなぁ...


長年の悩みである
下半身ぽっちゃりの私に
ケアをするやる気がふつふつと
湧き上がるくらい嬉しかった
出来事でした。


ひとまず毎日のケアとして
レッグリフレとマッサージで
むくみ解消を日課にしようと
思います ·͜·


iwa

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·͜·

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