366.

気の向くままに書く日記

妊活と夫婦2人の勉強会と (学びのとき)

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こんにちは ·͜·


最近、きき湯を入れたお風呂で
長風呂をするのがマイブームです。


きき湯のファインヒートの方を
購入するつもりだったのに
間違えて通常タイプのものを
購入してしまいました。


お風呂に入れた瞬間の
しゅわしゅわした感じが
通常タイプだと物足りない...


それでも、なにも入れない
湯船につかるよりは、きき湯を入れた方が
お風呂上がりのポカポカの持続力が
長く続いている気がします。


夜の癒しのひととき。




こちらの記事の続きです。


妊活と夫婦2人の勉強会と (はじまり) - 366.


妊活と夫婦2人の勉強会と (資料作り) - 366.



資料もなんとか完成!

昨年のとある日
彼と2人で勉強会をしました。

5つの項目に分けてみました。


1.生理について

・生理はなんのためにあるのか

・正常な生理とは

・妊娠以外に生理がこなくなる理由

・生理痛の症状
(主なもの以外に私の場合の症状も伝える)

・生理には終わりがあるのか

PMSについて

女性は長い間、生理と付き合っていること
生理前も生理中もなにかしらの不調と
向き合いながら赤ちゃんを受け入れる
準備をしていることを伝えました。


2.妊娠のしくみ

・女性と男性のからだのしくみ

卵子精子の質を高める方法

・妊娠のプロセス

・年齢と確率でみる妊娠

卵子精子の質が良くないと
妊娠が難しいこと。

年齢とともに妊娠率は下がり
流産の確率は上がること。

男性も年齢を重ねると
妊娠させる力が低下することから
イムリミットがあるのは女性
だけではないこと。

言葉だけではなくグラフで可視化
することでより伝わったかなと
思います。


3.不妊治療

不妊の定義

不妊治療とストレス

不妊の原因

不妊の割合

不妊治療のながれ

・基本検査

・治療内容と費用

・治療して妊娠する確率


不妊治療をする上で様々なストレスと
付き合っていく必要があること。


1回あたりの費用が高額な
不妊治療ほど妊娠する確率は
高くなること。

治療方法を切り替えるタイミングや
ライフプランを2人で共有しておく
ことが大切だと伝えました。


4.妊娠したら

・赤ちゃんと体の変化

・気をつけること

出生前診断について


赤ちゃんはどれくらいで
生まれてくるのか。

妊娠週数の数え方。

デリケートな話題である
出生前診断のこと。

ほんの少しだけ頭の片隅に
覚えてほしいことを伝えました。


5.出産

・出産方法

・メリット、デメリット、リスク

・出産費用

・活用したい補助金、手当


覚えていてほしいこととして
リスクを伴わない出産方法はないこと。


まずは妊娠することが目標なので
この辺はさらっと伝えました。



私の拙い説明にも関わらず
彼は最後まで真剣に聞いてくれました。


「知らないことだらけだった」
と素直な感想。


ところどころ話を止めて
疑問に思ったことを共有
しながら進めたので
自分達のペースで
勉強することができました。


2人で少しずつ
知識を増やして共有していこう!


それから数日後、2人で
ブライダルチェックを受けに
行ったのでした。


妊活とブライダルチェックと - 366.



iwa


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·͜·

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