366.

気の向くままに書く日記

主婦になる 3

昨年、引っ越してから
仕事が決まるまでの2ヶ月間
初めての主婦業をすることに。

その時の振り返りです。


iwa-lifestyle.hatenablog.com



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これまでも何度かブログに
書いてきましたが
気持ちの切り替えが苦手な私。


この時のことがきっかけで
気持ちの切り替えのコツを
掴むことができたのです。



長年凝り固まった
自分のクセを変えるって
とても難しいことだと思います。
(歳を重ねると尚更ね...)


でも、自分次第で変わることができる
と私は思っています。

行動あるのみ。


気持ちの切り替えに必要なことって
なんだろうと考えてみた結果


まずは自分の本音と
きちんと向き合おうと思ったのでした。


今まで相手に合わせすぎたり、
忙しいから、疲れているからと
なにかと理由をつけて
自分の本音を無視しがちだった私。


その結果


自分が違和感を感じたこと
無視した本音が解消されないまま
モヤモヤが大きくなって
不安定になって、自分に返ってくる。
(転勤が決まったときもそうでした...)


自分と向き合うことって
自分自身を大切にすることにも
繋がるのかなと感じました。


そんな私の向き合い方は
お風呂に入っているときや
1人でぼーっとしているとき。


ふとしたときに自問自答をして
本音を確かめています。


ありのままの気持ちを
受け入れることから。
(リラックスしているときが多いかも)


そして解決策を考えます。


良い感じに
自分の考えがまとまってくると
スッキリした気分に。


よしっ!これでいこう!
って気持ちも前向きになります。


まとまらないときは
次回に持ち越し。


自分のペースで
のんびりやっています。


もう一つ大事なことは
無理をしないこと。


あれもこれもと
1人で何でもやろうとせず
疲れたら手を抜く、彼に頼る!


それは悪いことじゃないんだって
思えるようになったことが
私にとって大きな良い変化です。


転勤前の慌ただしい日常と比べて
今はゆっくりできる時間が増えたことで
自分の本音を無視することも
なくなってきました。


以前より自分を大切にできているかな
と感じています。


私が穏やかで機嫌が良ければ
彼もきっと嬉しいはず ·͜·


そんな大切なことに気づけた
主婦の時間。


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ポカホンタスから

「あなたの心の声で聞きなさい。
そうすれば分るでしょう」


iwa


いつも読んでいただき、ありがとうございます·͜·

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