366.

気の向くままに書く日記

尊敬していること

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彼の尊敬できるところのひとつ。


それは


仕事とプライベートで
気持ちの切り替えができているところ。


仕事をしていると


理不尽な出来事だったり


トラブルで怒られたり


なぜか物事が上手くいかないことが
続いたり


そんなことがたくさんあるはず。


私とは比べものにならないくらい
責任のある仕事をしているのに。


家では仕事の不満も言わず
疲れた様子も見せずに、普段通りの
のんびりした彼でいる。


私が「今日は疲れた!」って言うと
「早く休もうね」って気遣ってくれる。


とても穏やかな人。


見た目によらずタフだなぁと
感心することが増えました。



一方の私は仕事のストレスを
プライベートに持ち込んでしまいます。


気持ちの切り替えが苦手で
彼に当たってしまうこともある。


ネガティブな話などに
感情を引きずられてしまうこともある。
(なるべくそういった記事を見ないようにしています)
(見るのは元気いっぱいのときだけ)


だけれど、前よりほんの少しだけ
気持ちの切り替えのコツを掴んだおかげで
当たることも少なくなってきました。


私に合った切り替え方法とは


感情が高ぶってきたらいったん黙る!
(余計なことを言わなくて済む)


早く寝る!
(寝てパワーチャージ)


がんばりすぎない!
(いつもこなしている家事が負担だと感じたら手を抜く)


1人になって自分と向き合う!
(長風呂の時によくやっています)


当たり前のことですが、八つ当たりする前に
自分で浄化させることが大事ですね。


この調子!


今年は去年よりも穏やかに
過ごせるように気持ちの
コントロールができるようになりたいです。


私は我が儘を言いたい放題ですが
彼は我慢しているんじゃないかって
時々不安に思うこともあります。
(あまりにも言わないから心配になる)


そんな時は1人で思い悩むより
言葉にして確かめるのが
私たち夫婦にとって、いちばん良い方法。
(お互い不器用だから尚更そう思います)


彼に無理をしていないか聞いてみると
「家では元気になってるんや」
ってうれしい言葉。


帰りたくなる家


居心地の良い家


そんな環境づくりをしながら
彼をサポートしていこう。


これから歳を重ねていっても
お互いのことを尊敬できる
パートナーでありたい。


私の尊敬できるところはあるのかな。


今度聞いてみることにします ·͜·


iwa


いつも読んでいただき、ありがとうございます·͜·

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